Nos reunimos en Zero Yoga entre momentos de movimiento y serenidad mientras afinamos nuestra capacidad para sentir y estar. Reconociendo así los constantes destellos de Gracia que forman parte del camino, el yoga y todo lo que somos.

Fechas y tipo de encuentro:

• KARMA YOGA: Lunes 15 de Abril a las 6:30pm. Duración de la clase: 75 minutos, costo: $3, la clase será de Vinyasa Yoga e incluye un abreboca a la Masterclass.
• MASTERCLASS: Jueves 18 de Abril a las 6:00pm. Duración de la clase: 2 horas, costo: $20, se requiere el deposito del 50% para reservar tu mat.

Sólo 12 plazas por clase, encuentro íntimo.

Ubicación del estudio aquí.

Recitaremos Mantra para abrir nuestra práctica, juntos comenzaremos a mover el cuerpo cultivando atención plena mientras visitamos varias posturas de yoga y figuras corporales. Habrá énfasis en las extensiones hacia atrás y balances en general, sumaremos otros elementos como la quietud y momentos de reflexión para complementar nuestro encuentro. 

Trae tu Japa Mala a la práctica si lo tienes.

La práctica incluye:

• Bienvenida y reflexión inicial
• Mantra y meditación
• Posturas / Asana
• Tranquilidad y quietud
• Tiempo para preguntas, respuestas e interacción durante segmentos de la práctica

Habitándonos entre instantes de atención plena, quietud y movimiento compartiremos juntos momentos en la inmensidad del YOGA. Las clases dan la bienvenida a todos los niveles de practicantes, incluidos principiantes.

Serie de 3 clases temáticas de Slow Flow Vinyasa en el HOT ROOM de YogaCCS

Fechas y horarios:

• LUNES 15 de Abril a las 11:30am
• MIÉRCOLES 17 y 24 de Abril a las 11:30am

Encuentra aquí el mapa de la shala

Programa para ésta serie de 3 clases en Yoga Caracas:

Iniciaremos en plena atención desde lo mas evidente a lo más sutil mientras transitamos ésta serie de 3 clases de 75 minutos cada una. Haremos énfasis en la respiración natural ininterrumpida, la exploración de los opuestos durante la práctica de asanas al cultivar y trabajar nuestra capacidad para movernos lenta – continua e intencionalmente entre postura y postura para luego abrir espacio a la quietud y cerrar en tranquilidad.

Aquellos que puedan asistir a las 3 clases encontrarán continuidad, relación y sentido a las sesiones como un conjunto, sin embargo, también es posible atender las clases de forma individual sin perder el contexto principal.

La Sinfonía del Ahora: durante la práctica la atención plena acompañará a la respiración y al cuerpo que transita serenamente entre momentos de movimiento y quietud.

• Sábado 27 de Abril – 11:30am, Jardines
• Domingo 28 de Abril – 11:00am, Jardines
• Miércoles 1 de Mayo – 10:30am, Hot Room